Blog

ブログ

2019年7月12日(金)

  • スタッフブログ
  • yukko

さとう式リンパケア体験会参加してきました♪

こんにちは、スタッフゆっこです♪
梅雨の時期、雨が降ったりやんだりのハッキリしないお天気が続きますね(><;)
毎日ジメジメムシムシ・・・楽しい夏到来の準備とはいえども、
お天気が悪いと、気圧の変化で偏頭痛に悩まされる。。なんて方も少なくないかと思います。
私もその一人です(/;∧;\)
そして、毎日パソコンの前で座り仕事、家では娘を抱っこしたり、おんぶしながら家事をしたり・・・
慢性的な肩凝りとの首筋の痛みに悩まされていました。
毎日バタバタで整体やマッサージに行く時間や余裕もないし、行ってもまたすぐに凝ってしまうし、
「もうしょうがないか」と半ばあきらめていましたが、
そんな私に、救世主が現れました!!

【自分の手で自分を守る*ママの手で家族をケア】
さとう式リンパケア 〜セルフケア〜を通して、子育てママを応援📣
国際ウェルネス公認セルフケアマスター 保育士免許幼稚園教諭資格一児の母として奮闘中!

あおやま まり さん 

子育て暮らしの応援団としてアトリエサクラ2Fで開催している定期講座に、
6月から、ママのためのセルフリンパケア体験会』を開構されました!!
自分でケアできるようになれるの!?!?家族のケアも自分でできちゃうの!?!?
「気になる~!知りたい~!」ということで、
第2回目となる昨日(7/11)、体験会に参加しちゃいました♪♪

講師のまりさん、学生時代からひどい腰痛に悩まされていたそうで、いろんな整体に行くも治らず…
ご結婚後お子さんを出産し、2歳のイヤイヤ絶頂期、育児に奮闘する中で体調不良が続き腰痛も更に悪化。
心も体もボロボロなまりさんを心配したご家族に勧められたのが、さとう式リンパケアのサロンだったそう。
藁にもすがる思いでサロンをたずね、先生の施術・自分でケアできる理論・手法に感動✨
自分も覚えて悩めるママさんを救いたい!!と思い、講師を目指されたとのこと。
体の仕組みを知り、自分の体に寄り添い触れることで、長年の腰痛からも開放されたそうです!

さて、今回の体験会でもまずは、さとう式リンパケアとは?というプチ講座からスタート!
マッサージ・リンパケアと聞くと、指圧したり、揉みほぐしたり、
凝っているところに力を加えて刺激して流す・・・というイメージがありましたが、
このさとう式リンパケア、なんと、

押さない・揉まない・引っ張らない!重要なのは「優しいタッチ」

優しいタッチ??それでリンパが流せるのかなぁ??と少し半信半疑の中、
まりさんが、私達の左半分を頭から肩~腕へと「さらさらさら~」と優しくタッチ。

すると、凝り固まっていた左肩・・・なんか楽になってる❣️左腕がさっきより楽に上がる❣️
ただ、優しくタッチしただけなのに、なんで~??と驚きの変化でした👀✨

今度は自分で、片手は流したい部分に優しく触れながら、片手は下におろしてゆらゆらゆら~
息は鼻から吸って口からはいて、頭、あご、首、肩、わき腹、デコルテ・・・
順番に、ゆっくり呼吸をしながら、ゆらゆらゆら~
すると、肩が軽くなるのはもちろん、普段猫背気味の背筋がまっすぐに伸びて、
自然に良い姿勢をキープできているんです!!
そして、昨日はたまたま鼻炎で鼻が詰まり気味だったのですが、なんだか呼吸も楽に!!

さとう式でケアするリンパとは、リンパ間に流れるお水のこと。
優しくタッチすることで筋肉の緊張と収縮を緩め、リンパ間のお水を「流れやすい状態」に◎。
細胞に必要な酸素や栄養素を行き渡らせ、 老廃物もスムーズに排泄することができ、
肩凝り・腰痛はもちろん、正しい姿勢になることでウエストダウンやヒップアップ、
冷え性や花粉症などの体質改善まで様々な効果が報告されているそうです

更に、まりさんが取り出したのは「一本のひも」。それを耳にかけるだけ

しばらくしてから鏡で自分の顔を見てみると・・・
ビックリ!!ひもをかけた右側だけ、頬の位置が高くなってあごもラインもシャープに!!!
これも、耳にかけたひもが口角や頬の筋肉に優しく触れることで、
潰れていた頬の筋肉をふっくらとさせて顔に奥行きをつくり、口角もキュッと上にあげてくれるから。
リフトアップ、小顔効果も期待できちゃうんです~~~\(*^^*)/

さとう式セルフリンパケアとにかく簡単、そしてイイことづくし♪
これなら、家事に追われる主婦の方、育児でバタバタのママさん、めんどくさがりで続けられない私(笑)も、
楽に自宅で、ながらセルフケアができそうです(u∀u)v

次回のアトリエサクラ2Fでの体験会は、9月11日(水)に開催予定!
ご予約お待ちしております
 イベント詳細はこちら 

キッズスペース完備なので、お子様連れ大歓迎です♪
一緒に参加されたママさんもお子さん連れでしたが、息子君とってもお利口に遊んでくれていました💓

各講座、施術もリクエスト可能だそう◎
まりさんが耳につけていた、ピアスに見える魔法のアクセサリーが作れる『イヤーフック講座』
ぜひぜひ開構希望です~♥♥♥

  静岡市子育て暮らしの応援団 7月イベントカレンダー 

ブログ一覧